程之邵（？—？），字懿叔，北宋眉州眉山县（今眉山市东坡区）人。因为祖上曾有官爵，被任命为新繁主簿。熙宁年间（1068至1077），朝廷推行新法，程之邵成绩突出，被成都守赵抃上奏请求留用。不久，程之邵进入朝廷任三司磨勘官，职掌对考绩后升降不当者的查核，后跟随三司度支副使蹇周辅巡视江、岭盐务，回到朝廷后，就被任命为广东转运判官。
元祐初期，有人弹劾蹇周辅制订颁布的江西、福建盐法侵蚀公财、扰乱人民，程之邵因为此事受牵连，调任祥符县（属开封）知县，后来任泗州（安徽泗州）知州，接着任夔（kuí）州路转运判官，帮助打理军需财赋。夔州太守触犯刑律，程之邵以民愤难平为由，上奏弹劾。大宁监（重庆市巫溪）盛产井盐，盐利丰厚，当地执政的人将井盐一半出售给百姓，一半存储由官府使用，百姓食盐紧缺，苦不堪言。程之邵急百姓之所急，改变常规，将所储井盐全部卖出以满足百姓需要，既沟通物资供销的渠道，也增加不少课银。后来，程之邵主管秦、蜀等地茶、马事务，革除黎州（今汉源一带）贩马弊端，用余茶换得战马，获得不少精良战骑，当世很多人都认为程之邵善于理财。
元符（1098—1110）年间，程之邵重新主管茶、马事务，购买战马上万匹，增加茶课银四百万缗（mín，古代计量单位，一缗为一千文）。童贯在熙、岷一带用兵，程之邵支持军需用钱二十万缗。朝廷连续提拔程之邵担任直龙图阁、集贤殿修撰，又三次晋升品级，任命他为熙河路（治今甘肃临洮）都转运使。宋军在秦州(甘肃天水)、凤州（陕西凤县）出兵，程之邵准备好足够十万骑兵食用三百日的粮秣，徽宗非常高兴，追加程之邵显谟阁待制官衔。后来，西夏侵犯熙河，程之邵协助元帅办事，在任期中病逝，朝廷追赠他为龙图阁直学士。程之邵留下诗2首分别收入《宋诗纪事》、《宋诗纪事补遗》，文一篇收入《宋代蜀文辑存》。