周松和，1955年11月生于武冈市邓元泰镇中山村，1974年12月应征入伍，1977年4月加入中国共产党，大学文化，军事指挥学院研究生导师。历任班长、排长、团作训参谋、股长、师作训参谋，广州军区司令部军训部参谋、处长、副部长、军训和兵种部部长，大校军衔。2007年8月任驻港部队参谋长，2009年7月1日授少将军衔。2011年4月任驻港部队副司令员。周从军30多年，长期从事作战、训练工作，参加过1979年对越自卫还击作战，参与和组织过许多大型军事训练和演习活动，荣立二等功一次，三等功4次。