陈红光，字栋林，号柱国，1904年11月生于湖南省平江县梅仙镇青桥村。在兄弟四人中，他最小，因此得到兄长的帮助最多。如三哥陈百川，是湖南省立第三联中的毕业生，经常帮助他提高阅读能力；在哥陈松林是武术好手，常教他一些拳棒功夫。加之他长得魁梧，敢于仗义执言，深得乡里的器重。
1926年春，陈红光在三哥陈百川(后任中共梅团区委书记)的指引下，加入了秘密农会组织，不久又加入了中国共产党；旋又担任了梅仙乡农民协会副会长，并以个人身份加入中国国民党，任八区梅仙党部书记长。在一次同党部副书记长兼区保安队队长曹干生的斗争中，他充分显示了自己的胆识和机智。当时曹干生负责看管有60石军粮，为了赈救度荒的贫苦农民，陈红光暗地将这60石军粮分了。曹干生知道后，想以盗粮罪惩处。他派亲信刘痞如对此事进行所谓调查。陈红光知道后，灵机一动，派人暗暗地将少数军粮藏到刘痞如家，再在区党部说有人告发刘痞如偷军粮，并邀曹干生一起去察看，他们果然在刘家搜出部分军粮，这使刘痞如惊得目瞪口呆，无可分辩，反而当场揭发曹干生如何指使自己诬陷别人偷粮的事，气得曹干生火冒三丈，拔枪将刘当场打死。陈红光一见计谋成功，心中暗笑，却又故意问曹干生︰打死了盗军粮的活口，怎么办?曹干生哑巴吃黄莲，有苦说不出，只好答应用自家的稻谷垫缴了事。
1927年长沙马日事变后，陈红光仍坚持党的地下斗争，陆续发展彭哲初、彭楚生、徐炳生等入党，并担任梅仙区游击队长。这时，发生了一件陈红光意想不到的事情，他的任区委委员的ど舅徐叩山携公款潜逃。陈红光奉命带游击队追捕，在黄柏山附近追上徐叩山。因徐拒捕，陈红光毅然举枪将徐击毙。他这种大义灭亲的行为受到了战士们的称赞。
平江起义后，陈红光参加了红五军，转战于湘鄂赣边界。他有好几年没回家，不期在修水县大桥地区意久地见到了出走在外的大哥陈松林，才知道家里被反动“挨户团”定为“土匪窝”，母亲和哥哥常被捉去刑讯和逼交所谓“逃亡费”，备受种种折磨，连仅有的两亩地和八亩山也卖掉了。他听了，心里十分难过，将自己仅有的3块银元交给大哥转交母亲，表达自己深深的情意，并表示要把革命进行到底，直到全部消灭这些敌人。
1930年12月，陈红光升任红十六军第七师一团副团长。1931年9月，红十六军与红军独立二师在修水县马坳地区包围了国民党军一个团。陈红光从俘虏口中了解到该团一些情况，经过反复考虑，认为这个团有投降的可能性。他建议由他前去谈判，争取这个团投诚起义。在他的严正劝告下，这个团的团长愿意放下武器，率部投诚。陈红光又一次显示出了超人的胆识和机智，取得了军事打击与政治争取相结合的积极效果。不久，他又调任红七师第三团团长。
1931年10月，红十六军在万载县遭到国民党军六十二师的进攻。而陈红光团的阵地首当其冲。在激烈的血战中，陈红光被一颗飞来的手榴弹炸死，年仅27岁。
“革命军人血，浇灌自由花”，陈红光烈士用自己的鲜血浇灌的中华民族自由、独立、富强之花，已绽放在祖国广袤的土地上，而今是那样的鲜艳，那样的繁茂，烈士当含笑于九泉了。