吐谷浑（245~317），青海慕容吐谷浑始祖。《中国人名大词典》载：“吐谷浑魏晋时人。东部鲜卑首领涉归之子，若洛廆（慕容廆）庶兄。晋太康四年（283）涉归死，率部西徙阴山，后又度陇至今甘肃、青海间，置官署，统治当地的羌、氐人。后裔建吐谷浑国，奉为始祖。卒年七十二。”《中国古代北方各族简史》记有“吐谷浑是鲜卑慕容部的一支，其先祖原居于徒河之青山（在今辽宁义县境内），公元四世纪初（西晋永嘉年间）西迁至青海，与羌人杂居。他们主要从事游牧业，‘随逐水草，[以]庐帐为市，肉、酩为粮’”。
吐谷浑是慕容鲜卑莫护跋之孙涉归的儿子，与慕容廆（若洛廆）是一父两母的兄弟。莫护跋死由其子木延统其部。木延死其子涉归继。涉归率部迁于辽东之北。涉归死，其弟慕容耐篡位，后来，耐为部下所杀，共立慕容廆为首领，慕容廆于公元289年迁回大青山（北票牤牛河东），公元294年定都大棘城（今大阪、章吉营一带）。吐谷浑于西晋永嘉（公元307~312年）年间西迁至青海。吐谷浑西迁时间是慕容鲜卑部从辽东之北迁回大青山以后。《中国古代北方各族简史》记的吐谷浑原居于徒河之青山就是北票牤牛河东大青山。吐谷浑因与慕容廆争大青山牧场（另一传说因二人的马咬架）而产生矛盾后，率其属部600人往西迁，约经四、五年时间，边放牧、边迁徙，先到阴山，后到青海定居，统治了当地羌、氐人而设王、公、尚书、司马、将军等官建国。吐谷浑在位33年被其后人尊为吐谷浑始祖。中国56个民族之一的现在青海土族就是吐谷浑后裔，当然也是慕容鲜卑的后人，他们的祖先就是从北票大青山徙居青海的。