何宠（1512—？），字汝锡，号文峰，临海栅浦（今属椒江区）人。父何从良，曾任进贤县尉。宠登明嘉靖三十二年（1553）进士，授无为知州。在任慈祥为政，不事苛察而执法严厉。时值倭寇-，筑城浚池加强防御，百姓得以无忧。升刑部郎中，出知潮州。到任后，听取民众意见，找出利病所在，迅速改革。自奉节俭，以坦诚和平易得民心，军务紧迫而百姓不以征发为扰，对骄兵绳之以法，整肃纪律。终以积劳成疾，卒于任所。病时，合郡奔走祈请，殁时全城 巷哭。
两任地方官，在无为州离任后，州人为纪念其功绩，建三贤祠，与巡按吴朋、通判冀之同祀，大学士徐阶作记。明天启时，又建专祠于墨池之东。任潮州卒后，州人建双贤祠，塑像与袁凤鸣并祀，后被奉为潮州城隍。
诗文皆佳，著有《文峰稿》，现临海市桃渚所存《新建敌台碑记》，即其任刑部郎中时为戚继光新建桃渚城敌台而作。