陈友，又名陈晚友，陈老虎友，男，1900年出生于现沙浦镇沙二村。他出身于贫苦家庭，青少年时期以卖鱼为生。1926年3月9日，沙浦村农民协会和农民自卫军成立(下称农会和农军），陈友当选为农军副队长。农军成立之后，陈友曾多次参加攻打地主民团的战斗。1926年8月14日，为了打击地主恶霸和国民党六区区长梁印渠的嚣张气焰，陈友与农会主席陈进、农军队长陈福昌联合苏坑农军共70多人，攻打梁印渠领导的地主民团，经过2小时的战斗，打死打伤敌人各1名，缴枪1支，取得了第一次战斗的胜利。1926年9月10日，陈友率领沙浦农军联合桃溪农军攻打桃溪村何伯行领导的地主民团，并拘捕了反动奸细何宝盘，押解肇庆惩办，迫使恶霸地主签订三项条约。1927年1月，陈友率领沙浦农军配合苏坑农军攻打苏坑村张月池领导的地主民团，打死敌人2名，缴获步枪5支。3月6日，陈友率领沙浦农军联合金利冯植南领导的金利农军攻打金利一甲、二甲村的地主民团，这次战斗受到挫折。
1927年4月12日，蒋介石叛变革命，国民党高要县县长严博球勾结反动军队配合国民党的清党大屠杀，逮捕和屠杀农会的领导和农军，疯狂破坏省农会西江办事处和高要县农会组织。陈友听到消息后，愤怒地一拳打在桌子上说：“蒋介石、严博球，你们不许我们闹革命么？呸，老子跟你们拼了”。为了对付反动派的-阴谋，陈友与陈进、陈福昌等人积极进行作战准备，加紧对农军的训练，并与各乡的农会和农军加强联系。
在湖南“秋收起义”的影响下，1927年10月12日，沙浦农军联合水坑、布基、八庙、院主、桃溪等村的农军共300多人，分三路进军攻打高要县国民党六区区署，举行“广利暴-动”，建立革命政权。陈友带领的第二路农军已从广利圩的猪仔圩尾顺利登陆，直冲到区署附近，但由于六区区长梁印渠得到大中国电船报信后，立即-各街闸门，架枪顽抗。陈友一马当先，带领农军战士直冲闸口，由于闸门紧锁，无法前进。当他看见内应的陈兴寿开闸门时中弹倒下，便振臂高呼：“兄弟们，跟我冲呀，为兴寿叔报仇！”他举起驳壳枪一连几发，击毙几个敌人。正当他继续高喊“兄弟们冲呀，把闸门打开！”时，一颗流弹不幸击中了他，身边的农军战士连忙赶来抢救，他却说：“别管我，你们冲呀！”在这场战斗中，陈友为革命流尽了最后一滴血，牺牲时27岁。1957年，要县人民委员会追认他为革命烈士。