潘若(1915年7月～1980年10月) ，原名潘儒宗，曾用名白焰。洛阳镇(原宜北县道安乡)文雅村弓洞屯人。
潘若幼年丧父， 母亲把他寄养在外祖父家里，7岁始受外祖父及堂舅莫京、堂兄潘景袍的启蒙教育，读了2年私塾。民国21年(1932年) 考进庆远省立第十一中学。他天资聪颖，勤学奋发， 学习成绩在班里名列前茅。 民国24年中学毕业后曾回宜北县任小学教师。 26年(1937年)抗日战争爆发，国共两党第二次合作，广西省政府为了扩大抗日斗争宣传动员的声势和影响，在桂(林)柳(州)邕(南宁)三市招考学生军。潘若报考被录取，遂于26年12月14日在省会桂林市投笔从戎，成为一名学生军战士。潘随军到达安徽省立煌市(今金寨县)，参加抗日宣传工作，受到中共地下党组织的教育和进步人士的影响，民族民主革命觉悟不断提高。
2年后， 学生军在皖南宣布解散，潘若经中共地下组织的指引，转到津浦路东的新四军抗日根据地。为此，国民党广西当局曾以共产党嫌疑分子的罪名，在“广西省政府公报”上登报通缉。
民国29年(1940年) 3月11日，潘若参加新四军，经受了战火的锻炼。后分配他到即将成立的淮南根据地新-县抗日民主政府工作，任县政府三科(文科) 科长。同年5月加入了中国共产党。入党后，组织上决定由他主办《新-报》，任主任。30年春，华中地区发生所谓的“托嫌”案，有人诬告广西学生军里的地下党，是“托派组织”。因此，不少人被捕。潘若也成了嫌疑分子。随即被停止组织生活，调到淮南苏皖区文化界抗战协会部工作，负责《路东农民》半月刊和《文抗十日》杂志，又任《淮南日报》，特派记者。
同年秋， 淮南根据地新成立了一些县区政权，他又到天长县搞民兵工作。33年10月～34年6月，潘若在《淮南日报》参加整风，组织上经过长期审查，没有发现任何事实根据，宣布取消对他的“托派”嫌疑。34年10月，潘若和爱人奉命到东北进行接收工作，在前往东北的过程中，基本上靠步行，于11月中旬到达解放军第一次占领的沈阳市报到。
民国34年(1945年)冬，潘若被分配到东北局机关报《东北日报》任东满版主编。35年～37年， 潘若先后任新华社东北分社、东北新华社广播电台科长等职。1949年9月他参加“两广干部大队”南下到广州，先后任市人民政府行政处副处长，政策研究室副主任，秘书厅副主任，《广州日报》社副社长。1954年，到中共中央马列学院学习一年，毕业于国际共产主义运动系。 回广州后直到1958年3月，他都在中共广州市委宣传部工作，曾任秘书长、副部长等职。
“文革”期间，潘若又因“托嫌”的历史问题被打成“走资派”，遭受到残酷的批斗和破孩，其身心受到了严重摧残，多次昏倒在批斗大会上。1968年被下放到“五七干校”劳动，但他始终坚持真理，从不屈服于-势力。1972年，组织上经过内查外调，决定推倒强加给潘若的一切诬蔑与不实之词，把他从“五七干校”调回广州休息、疗养，并逐步恢复他的工作。1978年中共十一届三中全会后，潘若得到了彻底平反，恢复了他的市委宣传部副部长职务。复职后，他虽然身患多种疾病，但却坚持带病上班，以致发展到脑血管出血，昏倒在工作岗位上。终因病情严重，医治无效，于1980年10月31日与世长辞。享年65岁。