陈实棠(1917～1948)，又名陈克光、陈荣，广西防城人。
早在民国24年(1935)，陈实棠苦于无生活出路，报名参加陈济棠部当兵。抗日战争爆发后，在国民党独九旅六二七团二营任排长。民国28年冬，国民党制造第一次-逆流，独九旅走向 ，陈实棠目睹独九旅的倒行逆施，非常愤懑。于民国30年农历10月间率班长黄耀龙、章龙，副班长谢汝良、周镜和梁兴等20多人，携带轻机3挺、驳壳 2支、 10余支，脱离独九旅，投向共产党领导的抗日部队。
民国31年(1942)3月，陈实棠起义部队，转移到东莞抗日前线，编入曾生、王作尧部彭沃中队。在共产党领导下的陈实棠，英勇善战，屡建战功。民国32年，被提升为中队长，并参加中国共产党。民国33年冬，陈实棠由第三支队调东纵司令部保卫连任连长，出色完成保卫纵队领导机关和-的任务。1945年4月，调至彭沃中队的第三支队，并提升为第一大队副大队长，在罗浮山下博罗地区对敌伪顽强战斗中做出卓越的贡献。7、8月间的一次对敌作战中，陈的爱人(卫生员)牺牲了，陈强忍着悲痛，在来不及找到爱人遗体的情况下，又率部转入另一战斗。
民国34年(1945)冬，东纵第三支队奉命北上九连山开拓根据地，成立“九连山区人民自卫总队”，党委派林镜秋为该队政委兼大队长，陈实棠为副大队长，率一个主力中队到和东、(龙)川北地区活动。
民国35年(1946)6月，东纵三支队奉命北撤山东时，根据纵队司令部指示，总队留下58名指战员，组成“粤赣人民自卫队”，吴毅为政委，王彪为队长，林镜秋为政治处主任，陈实棠为副队长。这支队伍在粤赣边的深山丛林中进行艰苦卓绝的斗争。
民国36年(1947)5月，按中共香港分局恢复武装斗争的指示，成立中共连和县分工委，陈实棠为县军事委员兼副大队长，率领部队在热水、青州、大湖、忠信以及三南地区活动。
民国37年(1948)春，部队总部郑群、吴毅、陈实棠率九连部队主力转战浰源、
岑岗及江西省三南地区。清明节后的一天上午八时，江西驻定南的保安团一个营的 武装，从三亨直扑寨背村。我部指挥员郑群、吴毅、陈实棠命令部队登上屋背山，敌军分兵包抄上来。陈实棠指挥若定，组织火力还击。正当此刻，敌方两颗 弹射中了陈的胸部。部队-即组织医护人员将陈实棠转移到中洞苗岭救治。战斗到午间，敌军向江西方向溃退。陈实棠终因伤势严重抢救无效，为党的事业光荣牺牲，终年3l岁。其遗体安葬在和平县岑江苗岭的山岗上。