元劭（？-528年），字子讷，河南洛阳人。北魏宗室大臣，彭城武宣王元勰嫡长子，孝庄帝元子攸兄长。
善长武艺，少有气节。起家宗正少卿，袭封彭城王。除使持节、散骑常侍、平东将军、青州刺史。孝昌末年，灵太后乱政失德，四方纷扰，元劭阴蓄大志。为安丰王元延明所启，征为御史中尉。武泰元年，尊为无上王。尔朱兆发动河阴之变，元劭遇害河阴，追谥孝宣皇帝。