张良（前？—前186），字子房。战国末期韩国城父邑（今河南郏县李口乡）人。汉高祖刘邦谋臣，杰出的军事家、政治家，时与韩信、萧何合称“汉初三杰”，汉王朝的开国元勋。

先世原为韩国贵族。祖父张开地，为战国时期韩国韩昭侯（前362─前333在位）、韩宣惠王（前332—前312在位）、韩襄王（前311—前296在位）的丞相；父亲张平，是韩釐王（前295—前273在位）、韩桓惠王（前272—前239在位）的丞相。
前230年，秦灭韩。张良挟-之恨，结交刺客，为韩国报仇。前218年（秦始皇二十九年），在古博浪沙（今河南原阳东南）狙击秦始皇未遂，逃亡至下邳（今江苏睢宁北）避难。传说遇黄石公,得姜太公兵法。
前209年（秦二世胡亥元年）7月，陈胜、吴广起义爆发后，张良亦聚集百余人起事。前208年1月，率部投奔刘邦。从此辅佐刘邦转战南北，用计策帮刘邦争夺天下，成为首席谋士。6月，游说项梁（秦末著名起义军首领，项羽的叔父）立原韩国贵族公子成为韩王，并以司徒职同韩王成率千余人收取韩国故地，与秦军周旋于颍川郡(治阳翟，今河南禹州)。
前207年4月，随刘邦南下,建议克宛城(今南阳)后再西进，不致腹背受敌。9月，献疑兵之计夺峣关(今陕西商州西北)。
前206年（胡亥三年）1月，项羽恃强凌弱，自立为西楚霸王，定都彭城（今江苏徐州），分封18位诸侯王。刘邦被封为汉王（此始为汉王元年）。刘邦进占咸阳后，劝刘邦以天下为重，勿贪财 乐。继而通过友人项伯（项羽叔父）缓解刘项矛盾，鸿门宴上帮助刘邦脱离险境，免遭杀身之祸。复以财物贿赂项伯，灞上分封时为刘邦请得汉中地。张良归韩，屡次麻痹项羽，为刘邦军事行动遮饰。
前205年（汉王二年）10月，韩王成被项羽杀害，张良秘密至关中复归刘邦。楚汉战争的转折关头，首先明确提出拉拢英布、联络彭越、倚重韩信，共同抗楚的作战方略。继而竭力反对立六国后人，防止分散力量。又力劝刘邦立韩信为齐王，避免激起内部事变。鸿沟议和后，谏刘邦乘项羽依约退兵之机追击楚军，勿纵虎归山。又说刘邦以重爵封赏韩信、彭越，使二人继续效力，合兵围歼楚军，为刘邦完成统一大业奠定坚实基础。
前202年，汉朝建立，刘邦即位称帝，封张良为留侯。张良劝说刘邦封赏功臣以稳定人心，采纳娄敬的建议以关中（长安）为都城，俾东控崤、函之险，南凭巴、蜀之财,北据畜牧之野，安则收郡国租赋汇京师，危则顺流而下以应变。后任太子少傅，屡谏刘邦勿轻易更换太子。曾与韩信一道整理古代兵家著述。
入关后，大功告成，张良功成身退，学道养性，不问政事。前186年（汉惠帝六年）卒，谥号文成侯。
张良以出色的智谋，协助汉高祖刘邦夺得天下，其机智谋划、文韬武略，“运筹策于帷帐之中，决胜于千里之外”，流芳百世，被世人尊称为“谋圣”。传见《史记·留侯世家》、《汉书·张良传》。