何祖荫，1918年3月生于河南永城县，1939年6月加入中国共产党，1939年10月参加革命工作。曾担任豫皖苏边区夏邑县政府警卫连政治指导员、雨亭总队二中队政治指导员，新四军四师十一旅三十二团三连副政治指导员、十一旅除奸科干事，豫皖苏军区独立旅三十四团除奸股长、保卫股长，旅政治部保卫科副科长。后随十八军进藏，任十八军五十三师政治部保卫科长。到地方工作后，历任中共西藏波密分工委社会部长、副书记，塔工分工委副书记，西藏工委-部副部长、青妇委副书记，拉萨市委副书记、第二书记、书记，西藏101工程指挥部副指挥长、党的核心小组成员，昌都地委常委、革委会副主任、地区行署副专员，自治区农牧局党组书记，自治区农牧厅党组书记，自治区党委副秘书长，自治区顾问委员会委员等职。1984年11月经组织批准离休。2009年9月享受自治区政府副主席级医疗待遇。2011年7月15日凌晨5时44分在郑州不幸逝世，享年94岁。