谢蔺（509-547），字希如，陈郡阳夏人。晋太傅谢安四弟谢万八世孙。南梁吏部尚书萧子显王府法曹行参军、外兵记室参军。梁武帝散骑侍郎，兼散骑常侍。
孝子
谢蔺五岁的时候，每次父母还没有吃饭，保姆要谢蔺先吃饭，谢蔺说：“还没有觉得饿。”强迫喂食，就是不吃。舅阮孝绪闻之，叹曰：“此儿在家则曾子之流，事君则蔺生（蔺相如）之匹。”因名之曰蔺。
稍受以经史，过目便能讽诵。阮孝绪每曰“吾家阳元（灵魂）也”。父亲去世守孝，昼夜痛哭，骨瘦如柴，母阮氏不得不劝告他节哀。
官场经历
守孝期满后，吏部尚书萧子显表其至行，擢为王府法曹行参军，累迁外兵记室参军。
太清元年（547），迁散骑侍郎，兼散骑常侍，使于魏。会侯景举地入附，境上交兵，谢蔺母虑不得还，感气卒。及谢蔺还入境，尔夕梦不祥，旦便投劾驰归。既至，号恸呕血，气绝久之，水浆不入口。亲友虑其不全，相对悲恸，强劝以饮粥。谢蔺初勉强受之，终不能进，经月余日，因夜临而卒，时年三十八。
文学成就
谢蔺所制诗赋碑颂数十篇。时甘露降士林馆，谢蔺献颂，高祖梁武帝嘉之，因有诏使制《北兖州刺史萧楷德政碑》，又奉令制《宣城王奉述中庸颂》。