沈星，1978年9月25日出生于江苏省南通市，中国电视节目女主持人，毕业于华中师范大学中文系。
2004年年底，沈星成为BTV继陈晓楠之后第二个跳槽凤凰卫视的主持人。她在凤凰卫视中文台主持两档节目，一个是和尉迟琳嘉搭档主持《娱乐大风暴》，另一个是美食节目《美女私房菜》。2007年，出演电影《爱情呼叫转移》和出演陈奕迅主唱的主题曲MV。2009年，推出一本名叫《两生花》的随笔。2010年12月19日，获得2010中国娇子新锐榜之优化生活特别贡献奖。2012年，开始主持凤凰卫视中文台的《大家书斋》节目。