阎超，1907年出生，山东省淄博市淄川区人。原名阎习文，又名阎金铭。1938年加入中国共产党，同年参加八路军。
(一）
抗日战争时期，阎超历任八路军苏鲁人民抗日义勇总队副总队长、苏鲁支队作战科长、教导2旅5团作战参谋、县游击大队长、115师运河支队参谋长、鲁南军区第3军分区参谋。
(二）
解放战争时期，阎超历任鲁南军区第1军分区参谋长、第2军分区副司令兼参谋长、鲁南军区参谋长、鲁中南军区台枣军分区司令员。
(三）
新中国成立后，阎超任山东军区滕县军分区司令员、泰安军分区司令员、山东国防工程建筑指挥部三工区副指挥、连云港要塞区司令员、连云港守备区副司令兼参谋长、莱阳军分区司令员。
1957年起，阎超任山东国防体育协会主任、省体育运动委员会副主任、党组书记。
阎超1955年9月被授予大校军衔(行政九级），荣获二级独立自由勋章、二级解放勋章。
1985年5月15日，阎超因病逝世，享年78岁。